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汇丰娱乐投注,别怕改变,毕竟所有的改变都会伴随恐惧、焦虑

 2020-01-09 08:57:45 335 ℃
[摘要] 就像我在之前说过的,我不清楚你的生活中发生了怎样的改变,不过,我的确清楚,改变具有破坏性。原因是任何改变都具有破坏性。事实上,改变往往不仅带来破坏,还会引发很多的情感。差不多所有改变都会诱发恐惧。我是说,不只是“坏”的改变,也包括好的改变。

汇丰娱乐投注,别怕改变,毕竟所有的改变都会伴随恐惧、焦虑

汇丰娱乐投注,稍等一下。我要提醒你一件事。

有些话我会不止说一遍。

当我们在谈话的时候,请不要在心中大发牢骚:“这话他不是在前面已说过了吗?”我极可能的确在前面已说过了。

广告商们宣称,人们一般会在听到一条信息五六遍后,才会将这条信息的所有内容吸收。我不清楚其中的真假,不过我的确知道,我自己极少能在第一次听到一条信息时,就将它全部的内容彻底搞清楚,更别提其细微之处和实际影响了。

因此,我仅仅想告诉你,我在书中会将一些话说上许多遍,或许是三遍。上帝啊,甚至可以达到四遍。

我会尽力将自己的重复变得有意思……不过,我希望你有耐心些,稍稍容忍我一下。本书是以一种循环的而非直线的方式写就的,这是它的写作风格。这是由于,我想确定,我的确已尽可能清楚地表达了自己想和大家分享的东西,一些重复会让我感到放心。可以吗?

现在……就像我在之前说过的,我不清楚你的生活中发生了怎样的改变,不过,我的确清楚,改变具有破坏性。我敢肯定这一点。原因是任何改变都具有破坏性。就算是好的改变。

因此,若你的情形的确十分糟糕,也不要过于沮丧,这很正常。

事实上,改变往往不仅带来破坏,还会引发很多的情感。你将怎样对待改变?是将其视为一段动荡不安的岁月,还是将其视为一段富有创造性的岁月,这由你是在体验什么样的情感来决定。

差不多所有改变都会诱发恐惧。你知道这一点吗?我是说,不只是“坏”的改变,也包括好的改变。

你决定结婚——你立刻就会陷入恐慌。假如爱情不能持久,那该怎么办?假如选错了对象,那该怎么办?

你换了一份更好的工作——你立刻就会诚惶诚恐。假如自己无法胜任,那该怎么办?假如自己不能兑现求职时的承诺,,那该怎么办?

你将客厅里的家具重新布置了一番——你立刻变得心神不宁。假如自己的另一半回家后不喜欢,那该怎么办?或许你应该让其恢复原位,先和对方商量一下……

有些人甚至改变一下发型都会忧虑不安,假如新发型令自己看起来很傻,那该怎么办?我会不会失去本来就不多的自信心?

这可真是癫狂,不过,我们正是这样想的、这样做的。不论你或者我,都是这样做的。我们所有人都会做这种事。因为不变让我们感到心安,即使它正扼杀我们,即使它让我们厌烦至极。

不过,有人这样说:生命在舒适结束的地方开始。记住这一点相当重要。

所以,假如你此时感到不安,那么你就可以知道,你生活中发生的改变并非结束,而是一个新的开始。

好吧,它是一个结束。别拿自己开玩笑。某些重要的事已结束,某些有意义的事已停止。原本在你生活中的事物如今销声匿迹,蒸发了。或许那是一个人,或许那是一个梦想。

或许,那是你的安全感的终结。或许,我们在这里谈论的改变,要比失去男友或换工作更加严重。或许,此刻发生在你生活中的事远比这些都可怕。

好了,因此,它是什么,我们就将之称为什么。我们无须在此掩耳盗铃。你清楚自己的生活中正在发生着什么,因此,让我们就事论事。

不过,现在我想说的是……

不管刚刚结束的是什么,这都是一个开始。

请记住,你在这里听到的,是一个在街头流浪了一年的家伙说的。你正在与一个曾经失去了一切的人交谈——这个人失去了工作、妻子、家庭以及其一度拥有的任何财产,甚至连汽车也被偷了。

就在俄勒冈州波特兰市的大街上,在半夜三更,他无处安身。他暂时寄身在一个朋友的公寓里,直到他将自己重新安置下来……就在那天早晨,当他走出门外时,他发现,自己那辆又破又旧的雪佛兰汽车不见了——它不胫而走了。

而他最后剩下的个人财产,全在那辆汽车里。

现在,他一贫如洗,除了他拿进公寓里的东西——剃须刀、身上穿的衣服之外,他再没有其他任何家当了。

这个人,就是如今的我。因此,我清楚什么是结束。

我如今清楚了,我原本以为这就是世界末日,结果,它却成了我做梦也想不到的新生的开始。

因此,我认为,我至少有资格将这样一颗种子播种在你的心田里。或许,此刻谈论新起点还有点儿早,或许,当下你的处境甚至连这一点都不允许,但至少,将一颗种子播下是可能的。

一句话,我们都听过无数遍了,倘若再说就成了陈词滥调,但是……不管怎样,我还是要说——

“当上帝将一扇门关上的同时,会为你打开另一扇门。”

我不在意你失去了什么,你的工作、房子、配偶、信用卡、梦想、希望,甚至健康……我不在意你失去了什么,不管发生了怎样的巨变,你都可以重新开始自己的人生,并登上新的高峰。

我向你保证。关于这一点,我在自己的生活中已被多次证明是真的。我不会再为事物的改变而烦恼,我只是看着接下来要发生的事情。我好奇于接下来会有哪些不同的事发生。我再也不会因改变而感到害怕。

我甚至都不再因可怕的事情而恐惧。就如同在2008年秋季的金融危机期间,我的全部退休金账户几乎分文不剩。人们惊恐得手足无措,大喊着:“哦,天哪!哦,天哪!”

而我当时唯一的想法是:“来得容易,去得也容易。太好了。生命还会继续。我一度流浪街头。现在,最差也不过是再一次流浪街头。”

我必须承认,当你在大街上流落了一年之后,你就会改变自己的观念。不过,假如一个人想让自己变得睿智而去经历这种极端的经验,那实在没必要。这种智慧始终存在着,存在于我们每个人的潜意识中。

我们都知道自己需要知道的——而且,我们都清楚自己知道这一点。有些人仅仅是不相信。之所以不相信,是因为这“好得都不像是真的”。

我将自己的“信念”变成了“明白”。我活了这一把年纪,已经知道,我所担心的大部分事情从不曾发生过,我觉得坏透了的大部分事情最终都会变得更好,我希望保持不变的许多情形都无法保持不变,因为改变就是生命过程的本身。

我在前面说过这一点,请让我重申一遍,生命就是改变,当没有任何改变时,就没有生命存在,就没有活着运动的一切。

这包括所有万物,就算是一块石头也在动。

当你用显微镜观察一块石头,你会看到其内部的分子结构,你会发现里面有一个小宇宙,它将一个有趣的特点展现了出来:一切都在运动。

生命即运动,运动即改变。每当一个亚分子粒子穿越时空时,就会有什么发生改变。所以,改变是不可避免的,改变就是生命的本质。

人生的诀窍就在于,要创造改变,而不要妄图逃避改变。这样,它就会是一种你选择的改变。不过现在,你正身处一个并非由自己一手策划的人生巨变之中(总之不是你有意创造的),而且,你正在面对因这种改变而产生的感情,包括:某种程度的恐惧、悲伤,甚至愤怒。天哪,也许有非常多的愤怒。

我确信,你至少要面对这三种情感中的一种。因此,让我们来探讨一下。先来看看恐惧。

你想稍憩片刻吗?好吧,假如你想找机会放一放书,现在就是一个好机会。

小休一下

思考一下你刚才所读的内容,然后再决定你是不是打算接着读下去,还是休息片刻,然后再继续。

如果你准备好了,那么,我们继续。

明白这一点:你是绝对正常的

很棒。这里有一个照顾你自己的办法。看一看你自己正在做什么,稍停一下,仅仅是看着自己在做什么,然后决定你接下来要做什么。这是一个极其神奇的照顾你自己的办法。你方才已经做到了,这特别好。这是一个特别好的习惯。

好了,现在我们就来说说恐惧。

恐惧无处不在,这一点不难理解。这是由于我们害怕未知。虽然不是所有改变都会把我们抛向未知之路,但大多数是这样的。大部分人所面临的恐惧,其实是对未知的恐惧。

我们会因某些改变而到达一个未曾经历的地方,而这正是我们所忧虑的。是的,大多数改变是无法预知的,大多数改变会将我们留在一个未知的空间里,如此一来,我们所能做的就是一边前行,一边担忧。

有时,我们会因为改变而害怕自己永远无法到达想去的地方。我们害怕自己的希望和梦想被夺去,属于我们的机会被夺走,我们的灵魂会被扼杀,我们存在的目的和理由会被剥夺。

一切都是正常的。你会产生这些感受,是绝对能够理解的。毕竟,生活中发生过此类事情,而且损害到来时总会伴随着什么事情发生了改变。

所以,某种程度的恐惧总会随着你生活中的每一个改变而来,无论是变得更好或是更糟,明白这一点是有好处的。一旦明白了此点,你就不会害怕改变本身。

假如你开始变得害怕改变,你就可能最终因恐惧而逃避生活中的一切改变,甚至是明显对你有益的改变。

你不可能只凭自己不做出改变就阻止改变的发生。你所做的仅仅是阻止改变以你希望的样子发生。

情形总是这样,

不管我营造了怎样的安乐窝,

你总是将其打破。

从来不明白

你打算由我这里获得什么;

而我相信自己听到的:

生命本该是

我们绽放的喜悦。

上帝啊

有时,我瑟缩角落里,

好像一只动物

不懂得雷声;

不懂得闪电。

不懂得,觉悟。

——《畏惧》 埃姆·克莱尔

作者简介

尼尔•唐纳德•沃尔什(neale donald walsch),国际畅销书作家。他的话语向来透彻地打动着世人的心。作品已被译成37种文字,感动了数千万人,启示他们从大处着眼改变自己的日常生活。其中有七本登上《纽约时报》非小说类畅销榜单。被广大读者称为“一生等待的书”。自第一本书出版以来,他曾创造了其作品在《纽约时报》畅销榜单停留长达两年半之久的奇迹,并开始通过全球旅行进行演讲,推动全球范围内的精神复兴浪潮。他可以被直接联系到通过他的个人网站:www.nealedonaldwalsch.com

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